Beauté

Le yoga du visage

Vendredi jour de yoga du visage ! En quoi sa consiste ?  Ce sont des gestes comme des massages qui contribuent à stimuler la micro-circulation du visage. Ils sont faciles à réaliser au quotidien. J’en fais  matin et  soir, je vous avoue au niveau détente c’est top et le résultat est pas mal ! Histoire de ne pas  vous creuser trop la tête avec le nom des doigts ….

Le yoga du visage dans Beauté doigts+de+la+main

Pour un contour des yeux tonifié: Fermez les yeux, laissez les cils reposer sur les joues et levez les sourcils. Comptez jusqu’à cinq, baissez doucement les sourcils. Posez vos index sur les yeux et essayez de lever le poids du doigt avec les muscles sous les yeux sans impliquer d’autres parties des yeux. Répétez dix fois.

Lèvres pulpeuses :Les lèvres fermées, esquivez un large sourire, et faites avancer vos lèvres comme si vous vouliez faire un gros bisou. Maintenez – les dans cette position et tirez la lèvre supérieure vers le nez et serrez-les autour des dents. Répétez cinq fois.

Belle au réveil : Avec l’index et le majeur, pressez pendant quelques secondes la zone de vos sourcils, l’os du nez, les tempes, le côté des narines et de chaque côté du menton. En clair suivez les os de votre visage. Détente assurée !

Un regard tonique : Avec l’index et le pouce, effectuez des petits pincements sur toute l’arcade sourcilière en commençant à la racine du nez et insistez surtout dans le coin extérieur des sourcils. Terminez en posant vos mains sur vos paupières.

C’est pas magique ? Avez vous d’autres techniques à me faire partager ?

Demain, je n’aurais pas le temps de publier un nouvel article mais vous pouvez revoir tous les articles de cette semaine…

A lundi en pleine forme !!

x.J.J.x

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